BEWUSST ATMEN EINZEL-WORKSHOP

Steigern Sie Ihre Performances durch bewusstes Atmen

Atmen ist nicht gleich Atmen. Es gibt auch hier Unterschiede. Die bewusste und die unbewusste Atmung. Sie haben bereits etliche Male bewusst geatmet, dabei nur einen kleinen Fehler gemacht. Denken Sie an folgende Situation: eine Person schafft es, Sie in einem bestimmten Moment zur Weißglut zu bringen. In Deutschland sagt man, dass man dann schwer aufatmet. Das stimmt jedoch nicht ganz, denn so schwer ist es gar nicht. Dies wurde tatsächlich nur übernommen oder erfunden, um diese Art der Atmung negativ zu werten und von der Stärke und Kraft der Atmung abzulenken. Sie atmen also durch die Nase ein und stoßen die Luft mit Druck aus Mund oder Nase heraus.  Was passiert in der feinstofflichen und dann später in der grobstofflichen Ebene, also Ihrem Körper? In Ihrem Aurafeld haben sich Blockaden festgesetzt.

 

In Momenten der Weißglut versuchen Sie durch Ihr Atmen, die Energie des Aurafelds wieder in ein Gleichgewicht zu bringen. Bisher geschieht diese Form von Atmung bei vielen Menschen, besonders mit hohem Stresspegel, ganz unbewusst. Grobstofflich ist es so, dass sich durch zu viel Stress über kurz oder lang in diesem Moment so viel Energie oberhalb Ihres Bauchnabels gebildet hat, dass diese jetzt heraussoll bevor Sie „platzen“. Nun sagen wir Ihnen, dass diese Energie nicht aus Ihnen heraussoll. Stellen Sie sich vor, was Sie mit dieser Energie bewusst anstellen könnten. Können Sie sich vorstellen, was es für Auswirkungen haben könnte, diese Energien nicht herauszulassen?

Wir zeigen Ihnen klar, wie Sie in solchen Momenten bewusst atmen und immer zu einer passenden Lösung kommen.

 

Stoßen Sie Ihren Atem nicht als “das wahre Brot für Ihren Geist und Körper” einfach aus. Bedenken Sie: ohne atmen gäbe es kein Leben in Ihnen. Schätzen Sie Ihren Atem mehr. Gelingt es Ihnen schon in schwierigen Momenten bewusster zu atmen, dann versuchen Sie es öfters über den Tag. Ziel ist es nicht, in einen meditativen Zustand zu kommen, sondern die eigene Atmung wahrzunehmen und die Kanäle - in welchen die Luft durchfließt, optimal zu versorgen. Somit werden Ihre Zellen täglich aufs Neue regeneriert.

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